22.10.2022 Emder Stundenlauf 2022

                  Platz 1 mit 16.130 m  = 37:35,3 über 10.000 m

18.09.2022 28. City-Lauf Leer 

                  Platz 2  über 10.000 m in 34:55 min

03.09.2022 Borkumer Halbmarathon [11,66 sm]

                  Platz 1 in 1:24:13 std

30.08.2022 Ostfriesische Meisterschaften

                  Platz 1 über 10.000 m in 35:17 min

26.08.2022 Münkeboer Festtagslauf

                  Platz 1 über 10.000 m in 34:34 min

16.07.2022 4. Polderlauf Wybelsum

                  Platz 1 über 10.000 m in 35:00 min

08.07.2022 Ørsted-Sommerstaffel

                  Platz 1 über 10.000 m in 32:21 min

 29.05.2022 30. Emder Matjeslauf

                  Platz 5 über 10.000 m in 34:56 min

                  Platz 1 über   5.000 m in 17:09 min

 

Ossiloop 2022

Gesamtzeit: 4. Platz in 3:39:54 h

20.05.2022  Ossiloop Etappe 6 > Dunum - Bensersiel

                   Platz 4 über 11.100 m in 40:22 min

18.05.2022 Ossiloop Etappe 5 > Plaggenburg - Dunum

                   Platz 4 über 10.000 m in 39:58 min

13.05.2022 Ossiloop Etappe 4 > Egels -Aurich

                   Platz 4 über 10.000 m in 33:14 min

10.05.2022  Ossiloop Etappe 3 > Bagband - Holtrop

                   Platz 4 über 11.950 m in 41:33 min

06.05.2022  Ossiloop Etappe 2 > Holtland - Stikelkamp

                   Platz 4 über 8.600 m in 29:07 min

03.05.2022  Ossiloop Etappe 1 > Leer - Holtland

                   Platz 2 über 10.600 m in 35:40 min

18.04.2022 25. Störtebeker Straßenlauf Marienhafe

                   Platz 2 über 10.000 m in 35:14 min

26.03.2022 Berglauf in Emden

                   Platz 1 über 10.000 m in 36:48 min

 

Abschluss der Laufsaison 2021                

24.10.2021 ELG Emden-Stundenlauf

                   Platz 1 in 60 min über 16.260 m

03.10.2021 AOK Halbmarathon Bremen

                   Platz 2 in 1:17:42 h

31.08.2021 Ostfriesische Meisterschaften des NLV

                   Platz 1 über 10.000 m in 34:38 min

29.08.2021 38. RVB Harlinger Volkslauf

                   Platz 1 über 10.000 m in 35:16 min

25.06.2021 Bahnwettkampf des TuS Weene

                   Platz 1 über 5.000 m in 17:01,0 min

 

Abschluss der Laufsaison 2020                

08. 03.2020 Straßenlauf VfL Oldenburg

                   Platz 3 über 10.000 m in 33:15 min

                   = Platz 2 in der Klasse MH

16. 02.2020 5. Glashauslauf in Emsbüren

                   Platz 2 über 10.000 m in 34:08 min

 

Abschluss der Laufsaison 2019

31.12.2019  41. Emder Silvesterlauf

                   Platz 2 über 11.400 m in 38:05 min

15.12.2019  Augustfehner Weihnachtsmützenlauf

                   Platz 1 über 10.500 m in 37:13 min

02.11.2019  Aurich: Ostf. Crosslauf-Meisterschaften

                   Platz 1 über 9.8000 m in 34:33 min

20.10.2019  10 km-Volksbank-City-Lauf Oldenburg

                   Platz 7 über 10.000 m in 34:44 min

06.10.2019  swb-Marathon Bremen

                   Platz 9 / Platz 4 in der Altersklasse M in 2:43:06 h

27.09.2019  29. landesoffenes Flutlichtsportfest Papenburg

                   Platz 2 über 5.000 m in 16:14,99 min

20.09.2019  11. Sparkassen-Delftlauf

                   Platz 1 über 10.000 m in 34:26 min

14.09.2019 14. Garreler Freimarktlauf

                   Platz 2 über 10.000 m in 33:05 min

07.09.2019 14. Borkumer Meilenlauf

                   Platz 1 über den Halbmarathon in 1:18:22 Std.

03.09.2019  Ostfriesische Meisterschaften

                   Platz 1 über 10.000 m in 33:30,37 min

24.08.2019 3. Hinteraner Spendenlauf

                  Platz 1 über 10.000 m in 34:59 min

23.08.2019 12. Barßeler Hafenfestlauf

                  Platz 1 über 10.000 m in 33:23 min

13.07.2019 2. Wybelsumer Polderlauf

                  Platz 1 über 10.000 m in 33:39 min

24.06.2019 Fuchsienlauf in Ihlow

                  Platz 1 über 10.000 m in 34:24 min

18.06.2019 Bahnserie II der Emder Laufgemeinschaft

                  Platz 1 über 3.000 m in 9:32,8 min

15.06.2019 12. Sparkassenlauf Aurich

                  Platz 2 über 10.000 m in 34:48 min

 12.06.2019 Spendenlauf der Hochschule Emden / Leer

                  Platz 1 über 10.000 m in 34:30 min

   1.06.2019 29. Emder Matjeslauf

                  Platz 2 über 10.000 m in 35:09 min

                  Platz 2 über   5.000 m in 17:26 min

Ossiloop 2019

Gesamtzeit: 2. Platz in 3:41:14 H

17.05.2019 Ossiloop Etappe 6 > Dunum - Bensersiel

                  Platz 3 über 11.100 m in 38:48 min

14.05.2019 Ossiloop Etappe 5 > Plaggenburg - Dunum

                  Platz 3 über 11.300 m in 40:16 min

10.05.2019 Ossiloop Etappe 4 > Egels -Aurich

                  Platz 2 über 10.000 m in 34:02 min

  7.05.2019 Ossiloop Etappe 3 > Bagband - Holtrop

                  Platz 2 über 11.900 m in 42:06 min

03.05.2019 Ossiloop Etappe 2 > Hesel - Stikelkamp

                  Platz 2 über 8.900 m in 29:45 min

30.04.2019 Ossiloop Etappe 1 > Leer - Holtland

                  Platz 2 über 10.500 m in 36:38 min

16.04.2019 Bahnserie I der Emder Laufgemeinschaft

                    Platz 1 über 5.000 m in 16:40 min

30.032019 7. Emder Berglauf

                  Platz 2 über 10.000 m in 36:11 min

24.03.2019 Nds. Landesmeisterschaft im Straßenlauf

                  in Lingen

                  Platz 39 über 10.000 m in 34:59 min

10.03.2019 49. Oldenburger Straßenlauf

                  Platz 2 über 10.000 m in 34:42 min

17.02.2019 4. Emsflower-Glashauslauf in Emsbüren

                  Platz 4 über 10.000 m in 35:23 min

Abschluss der Laufsaison 2018: Platz 1

mit 696 von 700 mögl. Punkten der Serie OSTFRIESISCHE SIEBEN

31.12.2018 40. Silvesterlauf Emden

                  Platz 2 über 11.400 m in 39:59 min

16.12.2018 Weihnachtsmützenlauf in Apen

                  Platz 2 über 10.000 m in 37:09 min

21.10.2018 Volksbank Citylauf Oldenburg

                  Platz 6 über 10.000 m in 34:38 min

07.10.2018 14. swbMarathon 2018 Bremen

                  Platz 11 über 21.0975 m in 1:16:20 h

                  Platz 6 in AK Männer

21.09.2018 10. Emder Sparkassen-Delftlauf

                  Platz 1 über 10.000 m in 34:49 min

15.09.2018 Freimarktslauf Garrel

                  Platz 4 über 10.000 m in 35:22 min

02.09.2018 Citylauf Leer

                  Platz 1 über 10.000 m in 35:56 min

23.08.2018 Ostfrieslandmeisterschaften

                  Platz 1 über 10.000 m in 35:03,47 min

14.08.2018 2. Hinteraner Spendenlauf

                  Platz 1 über 10.000 m in 35:14 min

14.07.2018 Wybelsumer Polderlauf

                  Platz 2 über 10.000 m in 36:05 min

                  Platz 1 in AK Männer

30.06.2018 Stadsloop Appingedam (NL)

                  Platz 35 über 10.000 m in 37:04 min

16.06.2018 Sparkassenlauf Aurich

                  Platz 3 über 10.000 m in 36:59 min

                  Platz 2 in AK Männer

13.06.2018 Hochschule Emden-Leer Spendenlauf

                  Platz 2 über 10.000 m in xxx min

  2.06.2018 Emder Matjeslauf

                           Platz 5 über 10.000 m in 35:48 min

                  Platz 2 im AOK-Firmenlauf über 5.000 m

                     mit der Mannschaft der Firma Zim-

                     mer GmbH Emden

21.05.2018 Volkslauf des SV Tergast

                  Platz 1 über 5.000 m in 17:35 min

14.04.2018 OLB Citylauf Norden

                  Platz 2 über 10.000 m in 35:48 min

02.04.2018 Störtebekerlauf Marienhafe

                  Platz 1 über 5.000 m in 17:49 min

11.03.2018 Straßenlauf VfL Oldenburg

                  Platz 3 über 10.000 m in 36:24 min

                  Platz 1 in AK Männer

27.01.2018 Auricher Cross-Lauf

                  Platz 7 über 10.000 m in 38:32 min

                  Platz 5 in AK Männer

31.12.2017 Emder Silvesterlauf

                  Platz 18 über 11.400 m in 44:55 min

                  Platz 6 in AK Männer

03.12.2017 Uplengener Adventlauf

                  Platz 4 über 10.200 m in 42:07 min

29.10.2017 Emder Stundenlauf

                  Platz 1 über 14.617 m in 60 min

                  10.000 m in 40:19:08 min

22.10.2017 Oldenburger Marathon

                  Platz 26 über 21.100 m in 60:26:31 min

22.09.2017 Emder Sparkasse Delftlauf

                  1. Platz über 6.000 m in 21:44 min

16.09.2017 Garreler Freimarktslauf

                  7. Platz über 10.000 m in 37:20 min

                  1. Platz in AK Männer

03.09.2017 Citylauf Leer

                  2. Platz über 5.000 m in 17:54 min

                  1. Platz in AK Männer

26.08.2017 Hinteraner Spendenlauf

                  Platz 1 über 5.000 m in 18:09 min

22.08.2017 Ostfriesische Bestenkämpfe

                  3. PLatz über 10.000 m in 36:47:09 min

17.08.2017 Fuchsienlauf Ihlow 

                  6. Platz über 5.000 m in 17:30 min

                  1. Platz in AK Männer

15.07.2017 Wybelsumer Polderlauf

                  4. Platz über 10.000 m in 39:04 min

30.06.2017 Filsumer Straßenlauf

                  6. Platz über 10.000 m 40:30min

                  3. Platz in AK Männer

29.04.2017 OLB Citylauf Norden

                  Platz 5 über 10.000 m in 38:01 min

                  Platz 3 in AK Männer

17.04.2017 Störtebeker Straßenlauf

                  9. Platz über 10.000 m in 38:56 min

                  3. Platz in AK Männer

01.04.2017 Emder Berglauf

                  Platz 4. Platz über 4.700 m in 17:38 min

                  Platz 2 in AK Männer

12.03.2017 Straßenlauf VfL Oldenburg

                  25. Platz über 10.000 m in 39:19 min

                  6. Platz in AK Männer

31.12.2016 Emder Silvesterlauf

                   15. Platz über 5.000 m in 18:34 min

                   3. Platz AK Männer

30.10.2016 Emder Stundenlauf

                  13.150 m in 60 min

                  10.000 m in 45:41:05 min